3 gode råd til at se mere frisk ud
Har du prøvet det at du er blevet skudt til at være ældre end du er? Hver gang du er til møder med kunder, så føler du at de bedømmer dig ud fra dit udseende, fordi du har store sorte rander under øjnene, som du ikke kan komme af med og som make-up ikke kan dække. Vi giver her 3 gode råd til hvad du kan gøre for at se mere frisk ud.
Få nok søvn
Søvn er en rigtig vigtig factor i forhold til dit ansigt, men også dit helbred generelt. Får du for lidt søvn påvirker det både dit udseende, men også din generelle sundhed. For får du ikke nok søvn, har du en tendens til at spise dårligere og skippe træningen, fordi du er for træt. For lidt søvn mindsker også din koncentrationsevne. Så det du skal gøre for at få en bedre udstråling, er at have en fast søvnrytme. Sørg for at du en time inden du skal i seng, begynder at slappe af. Det kan være at høre lidt stille musik, læse en bog eller meditere. Du skal sørge for at sove 7-8 timer og gerne have et fast tidspunkt, hvor du går i seng og hvor du står op, på den måde får du en god soverytme. Det er også en god ide at du undgår at lave andre ting i soveværelset end at sove, da det er forstyrrende for din søvn, hvis du har lyd og lys kørende ved siden af. Så derfor fjern den unødvendige støj, ved at sætte mørklægningsgardiner op, hold tv’et ude af soveværelset og har du en hund der sover med i sengen, så er det en god ide at få den ud af sengen, da den også er en forstyrrende factor for din søvn. Husk også at få motion hver dag, gerne hvor du har haft pulsen oppe. Gå heller ikke sulten eller alt for mæt i seng, for det påvirker også din søvn.
Spis sundt
Udover at få den rigtige mængde søvn, har din kost også indflydelse på dit udseende og din generelle sundhed. Din kost kan påvirke dig indefra og være med til at få dig til at fremstå mere frisk overfor dine kunder. Så det du skal spise, er fed fisk, bær og frugter, gulerødder, drik en masse vand, avokado, nødder, fuldkornsprodukter og æg. Du skal undgå alkohol, sukker og salt. Især salt, da for meget salt, vil kunne ses omkring dine øjne. Sukkeret får din hud til at fremstå mere kedelig og rynker vil blive mere tydelige. Så tænk over hvad du spiser og sørg for at drikke rigeligt med vand, da det er med til at fugte din hud indefra, samt sørg for at få dyrket noget motion.
Ansigtsbehandling
Hvis du har en fast søvnrytme og din kost er der heller ikke noget at sætte en finger på, kan du prøve at ty til andre løsninger som en ansigtsbehandling. CeriX er en speciallæge klinik som kan hjælpe med at få dig til at fremstå meget mere sund. De har bl.a. behandlinger der kan reducere akne, tunge øjenlåg og løs hud, udjævne din hudtone, så den bliver mere ens at se på. Til sidst så kan de også hjælpe dig til at få en mere vital hud der er frisk at se på og som fjerner døde hudceller. Skal CeriX hjælpe dig med at komme til at se mere frisk ud til dit næste kundemøde?
Den ULTIMATIVE gave til [næsten] alle anledninger
Vi kender det alle sammen godt, du er blevet inviteret til et arrangement, og du skal derfor finde en gave til værterne. Her kommer det store spørgsmål så… hvad pokker skal du dog give dem? Heldigvis er der nogle der har hørt vores bøn. Virksomheden Crafted By har formået at opfinde den perfekte gave til næsten alle anledninger.
Ekstra penge giver dig mulighed for at købe flere ting
Penge er noget alle har et eller andet forhold til. Når man har penge mellem hænderne, så har man flere muligheder, og man har derfor også mange valg, som skal foretages. En nemmere måde at komme til penge, er ved at foretage lån, og netop det kan Ferratum hjælpe dig med.
Guide: Sådan gør du dine medarbejder mere glade
Lær af andres erfaringer på marketingsområdet med denne podcast
Øg dine medarbejderes koncentration med bedre akustik
3 grunde til at udskifte dine vinduer og døre
Forbedret energiforbrug
Den første grund til at du skal udskifte vinduer og døre er, at det vil kunne mærkes på din varmeregning. Normalt taber de fleste vinduer mere varme i vinterhalvåret, end de henter når solen skinner og har derfor en direkte negativ effekt på dit energitilskud.
Du kan derfor skifte til energivinduer- og døre, som har ruder af 3-lags energiglas. Disse giver dig normalt et positivt energitilskud, fordi varmen isoleres bedre i fyringssæsonen. Altså forbedrer du dit energiforbrug ved at skifte til isolerende vinduer.
Hvis du udskifter til energiglas, bliver også din bolig mere miljøvenligt, da du bruger mindre energi på varme i de kolde måneder.
Øget sikkerhed
I 2017 blev der begået 29.147 indbrud i Danmark om året og mange frygter specielt i højsæsonen at tyvene bryder ind specielt ved at skade boligen. Derfor kan det være en idé at sikre sin bolig ved at udskifte dele af din bolig, hvor tyve kan komme ind med nyere versioner.
Det kan for eksempel gøres ved at vælge vinduer med sikringsbeslag eller vælge vinduer, der sænker risikoen for indbrud ved afmontering af glassene. På den måde sørger du for ekstra tyverisikring der gør dit hjem endnu mere trygt.
Du kan også vælge at få installeret dørtyper fra danske-vinduer.dk som har ekstrasikre låsemekanismer så som hagekovler, slutbrik og sikringsgreb. Det går det sværere for en indbrudstyv at bryde ind i din bolig og kan betyde at de giver op af utålmodighed.
Støtte i form af håndværkerfradrag
Selvom istandsættelse kan være et stort projekt, er der støtte til husejere som benytter sig af håndværkerydelser fra momsregistrerede virksomheder. Som en del af den nye finansaftale, er håndværkerfradraget nu en permanent del af skatteopgørelsen.
Det betyder, at du kan få et fradrag på op til 12.000 kr. pr. person for håndværkerydelser i hjemmet, hvis de er en del af listen på SKAT’s hjemmeside. Listen inkluderer blandt andet maling af udvendige vægge, udskiftning af yderdøre, vinduer og terrassedøre med glas samt mange andre ændringer på din bolig.
For at få fradrag i 2018 skal du betale for ydelserne senest den 28. februar, 2019 – ellers indgår det i indkomståret, hvor du betaler for arbejdet. Fradraget har en værdi på ca. 27% af dine udgifter og giver derfor direkte støtte til istandsættelse af din bolig samtidig med at du forbedrer din sikkerhed og dit energiforbrug.
Digital bogføring gør papirarbejdet let
Derfor findes der masser af revisorer, som tilbyder deres hjælp med bogføringen, og ofte tjener gode penge på det. Det kan være en stor hjælp, når man ikke selv skal holde styr på alle sine papirer. Hvis man har meget at holde styr på, kan det næsten være uundværligt for, at der også er tid til at drive virksomhed. Ikke desto mindre er der stadig noget arbejde for en selv, selvom man har en revisor tilknyttet. For at gøre det så let som muligt, og begrænse mængden af udskrifter, der skal laves, er online bogføring derfor opstået.
Har du svært ved at finde en roommate?
Styrk din forretnings fremtid med registrering af varemærke
Det vigtigste er, at man er kendt for noget. Nogen vil måske argumentere for, at det, at man er genkendelig, i virkeligheden er mindst ligeså vigtigt som, at man leverer et godt produkt. Folk tiltrækkes af det, som de kan genkende, og hvis man kan referere til mærket på en måde, vil man også have lettere ved at snakke om det med andre. Det er altså utrolig vigtigt, at man skaber et stærkt brand.
